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Dietista Federica Delli Noci

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Categoria: Pesce

Settembre 21, 2019Aprile 3, 2020Federica Delli NociLascia un commento su 🐟Filetti di orata al gratìn 🐟

🐟Filetti di orata al gratìn 🐟

🐟Filetti di orata al gratìn 🐟

Ingredienti per 2 persone: Filetti di orata freschi o surgelati 300 gr Pane grattugiato integrale 40 gr Olio extra vergine d’oliva 20 gr Sale q.b. Pepe q.b. Prezzemolo q.b. Disporre i filetti di pesce su una teglia antiaderente munita di carta da forno; in una terrina unire il pane grattugiato, il sale e il pepe…

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Settembre 20, 2019Aprile 3, 2020Federica Delli NociLascia un commento su 🐟Filetti di salmone ai semi 🐟

🐟Filetti di salmone ai semi 🐟

🐟Filetti di salmone ai semi 🐟

Ingredienti per una persona: Filetti di salmone 120 gr Semi di sesamo 10 gr (un cucchiaino) Semi di papavero 10 gr (un cucchiaino) Olio extra vergine d’oliva 10 gr Aglio uno spicchio Sale q.b. Pepe q.b. Versare in una terrina i semi di sesamo e di papavero, un pizzico di sale e pepe e mischiare…

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CONTATTI

  • Dott.ssa Federica Delli Noci
    Dietista Specializzata
    in Scienze dell'Alimentazione
  • 339.61.34.935
  • dietistafedericadellinoci@gmail.com

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  • Studio ReD45
    Via Rinaldo Veronesi, 45
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