Verdura di stagione, le proprietà del pomodoro Ricco di licopene, un potente antiossidante Ricco di vitamina C, vitamina K e folati 100 gr di pomodoro forniscono meno di 20 kcal Ricco di fibra Ricco di minerali come fosforo e potassio Estremamente versatile in cucina, sia crudo che cotto
Vitamine e invecchiamento cutaneo L’invecchiamento cutaneo è un processo verso il quale va incontro la pelle a partire dai 25-30 anni. È un fenomeno assolutamente normale e fisiologico, ma sicuramente ci sono rimedi che possono tardarlo. Le cause del processo di invecchiamento sono: l’età, la predisposizione genetica, i cambiamenti ormonali (in particolar modo nelle donne)…
Anguria, melone e … calorie Freschi, dissetanti e colorati, l’anguria e il melone sono i veri protagonisti della stagione estiva. Una delle domande più comuni che mi pongono i miei pazienti è: “ma la frutta estiva fa ingrassare ?” In realtà, come già ho scritto in altri miei articoli, non esistono cibi che fanno ingrassare…
