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PASTA CON CREMA DI RADICCHIO E NOCI

Ingredienti per 2 persone: Pasta integrale 160 gr Due radicchi piccoli tondi Uno spicchio d’aglio 40 gr di noci sgusciate Sale q.b. Pepe q.b. Olio extra vergine d’oliva 3 cucchiai Parmigiano o grana grattugiati 15 gr Lavare e tagliare a striscioline il radicchio; in una padella antiaderente far riscaldare leggermente l’olio con lo spicchio d’aglio.…

Ritenzione idrica e alimentazione

Vitamine e invecchiamento cutaneo La ritenzione idrica è un disturbo molto diffuso che colpisce milioni di persone, in particolar modo di sesso femminile. Le principali cause che concorrono alla sua insorgenza sono numerose: la sedentarietà, il fumo, il consumo eccessivo di alcool, patologie tiroidee, renali o epatiche, abuso di farmaci, eccessivo stress, abitudini alimentari scorrette,…